De periode waarin je je eigen weg zoekt, kan intens zijn. Je staat voor belangrijke keuzes: rond studie, werk, relaties, zelfstandigheid… Tegelijk worstel je misschien met onzekerheid, prestatiedruk of het gevoel niet goed te weten wie je bent of wat je wil. Het kan voelen alsof je moet doorgaan, terwijl je vanbinnen even wil stilvallen. Je verlangt naar geluk en tevredenheid maar je voelt je vaak machteloos en geraak je geblokkeerd tussen de dynamiek van verlangens en angsten.
In mijn praktijk bied ik een plek waar je mag landen. Waar je met alles wat je voelt welkom bent – ook als je het zelf nog niet goed kan benoemen. We gaan samen op zoek naar wat er onder de oppervlakte speelt, waar je nood aan hebt, en hoe je terug richting kunt vinden.
Soms is het helpend om stil te staan bij oude pijn, verlieservaringen of blokkades die je niet meer dienen. Soms gaat het over ruimte maken voor wat wel klopt voor jou. Via gesprek, lichaamsgerichte werkvormen en afgestemde ondersteuning help ik je om opnieuw contact te maken met jezelf.
Je hoeft het niet alleen te doen. Je bent welkom, precies zoals je bent.
Volwassenen
Er komen in het leven momenten waarop je voelt: zo kan of wil ik niet verder. Soms gebeurt er iets dat je uit balans brengt. Soms sluimert dat gevoel al langer, zonder duidelijke oorzaak. Of misschien verlang je gewoon naar meer rust, richting en verbinding met jezelf.
In mijn praktijk begeleid ik volwassenen binnen twee thema’s waarin ik me met hart en ziel verdiep: persoonlijke groei en rouw & verlies. Elk traject is afgestemd op wie jij bent, waar je staat, en wat je nodig hebt.
Persoonlijke groei
Je hoeft niet “vast” te zitten om aan jezelf te willen werken. Soms voel je gewoon dat het tijd is om beter voor jezelf te zorgen, om oude patronen te doorbreken of om weer meer in verbinding te komen met wie je écht bent. Misschien lukt het moeilijk om grenzen aan te geven, om emoties te plaatsen of om keuzes te maken die bij je passen. Misschien heb je de neiging om gevoelens te onderdrukken, te rationaliseren en te vermijden waardoor je je zelf niet durft te zijn in het contact met anderen. Misschien voel je je belemmerd door beperkende overtuigingen.
In een veilige omgeving onderzoeken we samen waar je tegenaan loopt, welke onderliggende behoeften spelen en wat er mag veranderen. We werken stap voor stap, op jouw tempo. Via gesprek en creatieve werkvormen en met aandacht voor het lichaam help ik je om ruimte te maken voor jezelf — met mildheid, aandacht en respect voor jouw proces. Met het doel om terug meer en meer in je eigen kracht te gaan staan.
Rouw en verlies
Rouw kent vele vormen. Het gaat niet alleen over het verlies van een dierbare, maar ook over afscheid nemen van een relatie, gezondheid, werk, toekomstbeeld of vertrouwd leven. Soms gaat het over een plots verlies, soms over een oud verdriet dat onzichtbaar is voor de buitenwereld, maar nog diep vanbinnen leeft.
Rouwen is geen rechtlijnig proces. Het kan verwarrend zijn, intens, eenzaam. Soms weet je niet wat je voelt. Soms voel je alles tegelijk. In onze maatschappij is er vaak weinig ruimte om écht te mogen stilstaan bij verlies — terwijl het net dat is wat nodig is om te kunnen helen.
In mijn praktijk bied ik een plek waar verdriet, gemis, verwarring of boosheid welkom zijn. Waar je mag voelen wat er te voelen is, op jouw tempo. Samen maken we ruimte voor het verhaal dat gehoord wil worden, en zoeken we manieren om terug wat zachtheid en rust te brengen in je binnenwereld.
Rouw is geen probleem om op te lossen, maar een betekenisvol proces dat toont hoeveel iemand of iets voor jou betekende. Het raakt aan liefde, aan gemis, aan wat echt belangrijk is. Rouw kan lastig zijn, soms zwaar om te dragen — maar ze is tegelijk een weg naar heling. Een menselijk proces dat je niet alleen hoeft te doorlopen.
Views: 27